[KNS뉴스통신=장수미 기자] 비만을 관리해야 하는 이유는 충분히 설명했다. 이제 실천에 옮기는 일만 남았다.지방 흡입, 약 처방, 비만 수술 등의 방법도 식이 조절과 운동이 병행되어야 효과적이며, 이런 방법을 시행하기 전에먼저 해야 할 것도 식이 조절과 운동이다.가장 중요한 식이 조절살을 빼는 원리는 적게 먹고 많이 움직이기다. 단순하지만 실천하기는 어렵다. 수많은 다이어트 방법과 식단이 유행처럼 떠도는 것도 그만큼 성공률이 낮기 때문이다. 실천이 중요하다. 기본은 복잡하지 않다. 긴 시간을 두고 꾸준하게 감량하는 것을 목표로 생

[KNS뉴스통신=KNS뉴스통신 ] 아직 젊은데 뭘~’이라고 건강을 자신할 수 있는 나이는 몇 살까지일까? 얼마 전까지만 해도 ‘젊음=건강’은 공식처럼 여겨졌으나 최근 건강 수치를 보면 인식을 바꿔야 할지도 모른다. 건강보험심사평가원 보건의료빅데이터 자료를 보면 2021년 기준 고혈압으로 의료기관을 찾은 2030세대가 25만 명을 넘어섰기 때문이다.고혈압은 우리나라 성인 3명 중 1명인 1,200만 명이 가진 사실상 국민질환이지만, 보통 중년층 이상부터 나타나므로 2030세대에서는 크게 관심을 두지 않는 질환이다. 혈압을 측정하면 수

[KNS뉴스통신=장수미 기자] 건강보험심사평가원 자료에 의하면 대장암 환자는 2018년 159,388명에서 2021년 167,905명으로 5.3%가 증가하는 등 발생 빈도가 증가하고 있다. 육식 섭취의 증가, 가공식품 섭취 증가 운동부족, 폭식, 폭음, 흡연, 과도한 스트레스 등 식습관과 생활방식의 변화로 인한 것으로 여겨진다.전체 암 중 13.2%의 비율을 차지하는 대장암은 결장과 직장에 생기는 악성종양으로, 대장암 또는 결장직장암이라고도 한다. 대부분 대장암은 대장의 점막에서 발생하는 선암이며, 이 외에도 림프종, 육종, 편평상

[KNS뉴스통신=박재진 기자] 부산 서구(구청장 공한수)가 전체인구의 27%가 넘는 지역 어르신들의 만성질환 예방과 관리에 본격적으로 나선다.이를 위해 지난 2월 23일 서구청 대회의실애서 동아대학교병원(부산권역심뇌혈관질환센터)과 심뇌혈관질환 예방관리사업 활성화를 위한 업무협약을 체결했다. 이 자리에는 공한수 구청장, 안희배 동아대학교병원장, 김대현 권역심뇌혈관질환센터장 등이 참석했다.서구가 고령자 만성질환 예방 및 관리에 팔을 걷고 나선 것은 인구 10명 중 3명이 만 65세 이상으로 고령인구가 매년 늘어나고 있는 데다 순환계통

[KNS뉴스통신=장수미 기자] 평소 다리 한쪽이 심하게 붓고 터질듯한 통증이 느꼈던 김씨(50대, 직장인)는 혈전증을 진단받았다.혈전증이란 신체를 순환하는 혈류가 굳어져 생긴 딱딱한 핏덩어리(혈전)로 혈관이 막히게 되는 질환을 말한다. 혈전색전증이라고도 한다.혈전증은 발생 위치에 따라 매우 다양한 증상이 나타날 수 있다. 동맥 부위에 발생한 동맥혈전증의 경우에는 혈액이 제대로 공급받지 못하여 가슴통증, 호흡곤란, 의식손실 등의 증상이 나타난다. 주로 급성 심근 경색증이나 뇌졸중, 폐 혈전증, 급성 말초 동맥 폐쇄증이 발생할 수 있다

[KNS뉴스통신=장수미 기자] 노인은 전반적으로 신체의 기능이 떨어지기 때문에 하나의 문제가 생기더라도 노화라는 큰 범위 내에서 포괄적으로 접근해야 한다. 노인의 근감소증 역시 노화라는 요소를 고려한 치료방법만이 효과적인 결과를 가져올 수 있다.현대 의학은 인류가 19세기 말 미생물을 발견하며 우리 몸에서 질병을 일으키는 미생물을 약으로 치료하는 개념으로 발전하기 시작했다. 예를 들어 배가 아프면 배 아픈 약, 혈압이 높으면 혈압 떨어뜨리는 약, 이런 식으로 어떤 현상이 있으면 그 현상에 대한 치료를 위해 약을 적용하는 것이다. 신

[KNS뉴스통신=오성환 기자] "일부 건강 운동은 오히려 근육을 긴장하게 만드는 경향이 있습니다. 겉보기에는 탄탄해 보이고 유연해 보일지 모르지만, 그것은 자연스럽지 못한 긴장입니다."군포 알렉산더 테크닉 최신영 원장는 이러한 긴장감이 어느 정도 필요하다는 것을 인정하면서도 이곳에서 중요하게 다루어지는 '자연적인 것으로의 이완'에 대하여 강조한다. 이어 알렉산더 테크닉에서는 배우지 않아도 체험했던 것, 즉 긴장을 요구하는 환경에 노출되기 전에 가졌던 어린 시절의 균형 감각 같은 자연스러운 것을 추구하는 점이 중요한 포인트다. 남녀노

[KNS뉴스통신=오성환 기자]몸속에 효소가 없으면 아무리 좋은 식품을 들어도 인체에 흡수가 안되고 전부 대변으로 배출된다. 결국 몸에 좋은 효소를 섭취해야 어떠한 음식이든 전부 몸속으로 흡수가 잘되는 법이다.“장수말벌효소 로얄제리 효소를 드시면 어떤 음식이든 몸속으로 흡수가 잘됩니다. 나이드신 분들이 사탕을 먹는 것은 입이 건조한 탓입니다. 입이 마르는 이유는 몸속에 효소가 부족해서 침이 마르거든요. 반면에 아기들은 침이 줄줄 흐르는데 이는 몸 속에 효소가 넘쳐서 그렇습니다. 유아는 아무거나 먹어도 흡수가 잘되서 잘 성장합니다.”3

[KNS뉴스통신=오성환 기자] 우리 몸은 기본적으로 건강한 인생을 영위할 수 있도록 조성되어 있다. 하지만 그 기본이 갖춰지지 않으면 건강을 잃는 건 한순간이다. 좋은 음식, 좋은 약을 먹는다고 해도 있어야 할 것이 없고 없어야 할 것이 있으면 우리 몸은 서서히 망가지게 되는 것이다. 능인테라피 김태성 원장은 자연치유방법을 통해 건강의 기본기를 지켜온 인물이다. 특히 김 원장은 건강을 저해하는 최고의 적은 ‘무지’(無知)라고 언급한다. 몸의 원리를 바로 알고 근본적으로 지켜야 할 것만 잘 지켜도 우리 몸은 건강한 인생을 맞을 권리를

[KNS뉴스통신=오성환 기자] 코로나 시대를 맞아 건강의 중요성이 그 어느 때보다 강조되고 있지만 진입장벽이 높은 체육활동에 막연한 두려움을 느끼는 이들이 많다. 한편 헬스치공(기공의 중국 국제명칭)은 누구나 쉽게 배울 수 있으면서 시간과 장소에 구애받지 않는 생활체육이다. 한국헬스치공협회의 이천용 회장은 “이미 많은 논문으로 헬스치공의 효과는 입증됐다”며 헬스치공을 알리기 위해 노력하고 있다.남녀노소 누구나 배울 수 있는 생활체육헬스치공(Health Qigong)은 중국 62번째 정식 체육종목으로 등록돼 있는 분야로 2012년 8

MEDITATION / 회천사상연구회[KNS뉴스통신=박동웅 기자] 많은 현대인들이 빠르게 변하는 사회에서 자아를 잃어버리고 헤맨다. 사회에서 요구하는 기준에 따라 자신을 맞추느라 스스로 누구인지도 모르는 이들에게 자신을 찾는 것은 중요한 일이다. 사단법인 회천사상연구회는 참나를 잃어가는 근본원인을 파악할 수 있도록 자신에 대한 관심과 탐구의 길잡이가 되고 있다. 참다운 자신을 알아가는 것, 그것이 회천사상연구회가 자아를 잃어버린 현대인들에게 던지는 메시지다.복잡한 현대사회 속에서 자신을 발견하는 수련사단법인 회천사상연구회는 회천사상

[KNS뉴스통신=박에스더 기자] (사)힐링산업협회와 마이스전문기업 이즈월드와이드는 오는 4월 4일(목)부터 4월 7일(일)까지 서울 양재 aT센터에서 국내 유일의 힐링 콘텐츠 전시박람회인 ‘힐링페어 2019’를 개최한다고 밝혔다.스트레이트뉴스와 이즈피엠피가 주관하고 농림축산식품부, 해양수산부, 산림청, 서울시, (사)세로토닌문화, 대한요가회, (사)코리아요가얼라이언스, (사)한국싱잉볼협회가 후원하는 힐링페어는 올해로 3회째로 현대인에게 맞춤형 힐링 콘텐츠와 서비스, 제품을 다양하고 풍성하게 선사하는 힐링 종합 전시박람회가 내달 열린

[KNS뉴스통신=윤지혜 기자] 얼굴에 발생하는 색소반들은 일반적으로 다 비슷한 하나의 질환으로 생각하기 쉽다. 대부분 기미나 잡티 정도로 막연하게 알고 있는 경우가 많으나 실제로는 점, 주근깨 같이 비교적 쉽게 제거 가능한 질환부터 밀크커피 반점, 편측성 흑자증, 오타반점, 후천성 양측성 오타양 반점 등의 난치성 색소 질환까지 매우 다양하다. 밀크커피반점은 어릴 때부터 보이는 다양한 크기, 모양의 연한 갈색 반점이다. 전체 인구의 10%에서 보이는 흔한 질환이다. 편측성 흑자증 또한 어린 소아기에 발생하는 색소질환으로 주근깨와 같은

[KNS뉴스통신=윤지혜 기자] 최근 지구에서 가장 오류된 조류로 현대 산업에 소개된 스피루리나가 화제다. 스피루리나는 세포벽이 얇은 다세포 생물로서 면역력 유지에 도움이 되어 아프리카 및 멕시코 지역에 오래전부터 이용되어 진 것으로 알려졌다.스피루리나에 포함되어 있는 영양소는 칼슘, 카로틴, 철분, 단백질 등으로서 단백질의 경우 계란의 5배, 철분의 경우 시금치의 50배에 해당하는 등 총 70여가지의 영양소가 균형있게 함유되어 있다.특히, 지구스피루리나는 식품의약안전처가 항산화 개선에 도움을 줄 수 있다고 인정한 것으로 전했다.

[KNS뉴스통신=윤지혜 기자] 인삼홍삼의 집산지인 금산에서 비옥한 토질, 자연재해가 없는 지리적 여건으로 인삼의 우수한 품질을 유지하여 꾸준히 재배 생산하는 금산의 새이름 금산진생협동조합 진쿱이다.진쿱은 특수설계된 과학적인 설비와 안전하고 위생적인 품질로 만들어 홍삼 고유의 맛과 향, 사포닌 영양성분을 극대화했다.또한 충남 금산군 내에 있는 인삼과 관련된 농가, 제조, 유통업을 하는 15개 조합원으로 구성되어 인삼재배부터 제조, 판매에 이르는 원스톱 시스템으로 각종 인증서와 표창장에 이르기까지 국내에서 뿐만 아니라 글로벌 시장에서도

[KNS뉴스통신=윤지혜 기자] 최근 직장인 A 씨는 관계만 하고 나면 방광염이 걸려서 그때마다 항생제를 먹는다. 재발은 물론 이제는 항생제 먹어도 잘 낫지도 않으며, 이에 대한 연쇄 작용으로 부부관계를 거부하게 되어 남편과 사이도 악화되었다고 털어놓았다.​ 이처럼 A씨와 같이 최근 만성방광염으로 힘들어 하는 부부가 많다. 자문의 김미선한의학 박사님께 부부관계시마다 걸리는 만성방광염에 대해서 자문을 구했다. Q. 왜 관계 후 방광염이 생길까요? ​어떤 분은 상대방이 바람을 피웠을 거라고. 관계시마다 방광염이 걸리

[KNS뉴스통신=이정목 기자] 올겨울 한파가 예상되는 가운데, 창문용 뽁뽁이, 매트 제품 등 겨울철을 보다 따뜻하게 보낼 수 있게 돕는 제품군에 대한 관심이 증가하고 있다. 온열매트, 전기매트, 온수매트 등 그 종류와 특징이 달라 어떤 제품을 구입할지 고민이 따르게 되는데, 이때 공통적으로 고민하는 요소가 유지 비용이다. 매달 전기세를 내면서 써야 하는 제품인 만큼 판매가보다 유지 비용에 신경을 쓰지 않을 수 없는데, 이를 해결한 브랜드가 있어 눈길을 끈다.‘와플케어 온열매트’가 그 주인공으로, ‘건강’을 슬로건으로 걸고 제품을 출

[KNS뉴스통신=윤지혜 기자] 누구 보다 쉴 새 없이 바쁜 일상을 보내는 현대인들은 누적된 피로로 인해 면역력이 약해질 수 있다.이런 때일수록 누구든지 충분한 수면과 휴식, 건강을 위한 스트레스관리, 운동에 힘써야한다. 또한 피로회복에 좋은 음식을 섭취하는 것이 도움이 되는데, 그 중 직장인들에게 가장 간편하고 쉽게 면역력을 높여주는 게 홍삼이다.홍삼은 피로회복 개선, 항산화작용, 혈액 흐름 개선, 기억력 개선에 도움을 주는 대표적인 건강 식품이다. 이에 금산진생협동조합에서는 누구나 먹기 간편한 스틱형 6년근 고려홍삼정스틱을 출시했

[KNS뉴스통신=김덕녕 기자] 최근 비만의 원인이 탄수화물이며 탄수화물로 이뤄진 쌀이 당뇨병과 각종 성인병을 유발하는 주범이라는 오해를 받고 있다. 그러나 임상시험 결과 쌀밥이 대사증후군을 예방하고 체중 및 체지방을 줄인다는 사실이 밝혀져 주목받고 있다.농촌진흥청은 분당제생병원과 공동으로 진행한 임상시험에서 쌀밥이 비만과 당뇨병 등 대사증후군 예방에 효과가 있고 건강 증진 효과도 있음을 국내 최초로 밝혔다.임상시험은 건강한 성인 대상 시험과 당뇨전단계 대상 시험으로 나눠 진행했으며, 당뇨전단계 시험은 동일한 영양소와 칼로리를 맞춘

[KNS뉴스통신=김덕녕 기자] 농촌진흥청은 자체 개발한 토종 유산균의 아토피 피부염 완화 효과를 확인했다고 22일 밝혔다.이 유산균은 한국인 신생아 장에서 찾아낸 비피도박테리움 롱검(KACC 91563)균이다.연구진은 전북대학교와 공동으로 실험동물에 아토피 피부염 발생을 유도한 뒤, 세 집단(대조구, 저농도, 고농도)으로 나눠 두 집단에만 한 달 동안 매일 비피도박테리움 롱검균을 먹였다.그 결과, 먹이지 않은 집단은 아토피 피부염으로 귀 조직이 두꺼워지고 자주 귀를 긁는 행동을 보였으나, 먹인 두 집단은 귀 두께와 긁는 횟수가 줄어